Titolo: La ginnastica per il mal di schiena
Data: 16-Jun-2004
Argomento: Altro

Erio De Col

Edizioni Mediterranee

“L’80% della popolazione soffre di mal di schiena […] altresì assente è la cultura nel mondo del lavoro … in funzione di una intelligente prevenzione del mal di schiena

pubblicato il 16-Jun-2004
a cura di Mauro Pedretti



Un manuale sulle terapie fisiche indirizzate alla riabilitazione della colonna vertebrale. La ginnastica per il mal di schiena (Edizioni Mediterranee, pp. 319, euro 20.66), lavoro divulgativo sulle tecniche atte alla prevenzione e alla diminuzione del dolore in sede vertebrale, in verità merita un’attenzione particolare, forse al di là di quella che si potrebbe porre in un seppur curato manuale.
Se la colonna vertebrale risulta uno dei meccanismi più perfetti che l’evoluzione abbia prodotto nell’uomo, quale struttura portante elastica e protezione completa di gran parte del sistema nervoso, la sua cura portata avanti dalla singola persona attraverso l’uso del suo stesso corpo risulta un circolo virtuoso che porta giovamento in quanto può agire come prevenzione e cura di patologie più o meno importanti. Il consistente uso “deresponsabilizzante” della cultura corrente che affida il corpo a mani esterne, quali semplici uomini di palestre, manipolatori, medici anche se specializzati, di fatto inibisce quella ricerca sull’utilizzo a fine di cura delle proprie strutture ossee che ognuno dovrebbe, fin dall’infanzia, apprendere e portare avanti con l’idea che il corpo “sano” sia uno degli elementi più importanti per la felicità della nostra specie.
Nello specifico questo testo dapprima fornisce un sintetica ma ampia panoramica sulla varietà dei trattamenti chinesiterapici attualmente sul mercato, andando a specificare nel dettaglio in cosa consistono, come sono nati e a chi e cosa si rivolgono (dietro i tanti nomi che sentiamo, raramente si riesce a capire cosa rappresentano realmente); nella parte successiva, più corposa, offre al lettore interessato una serie di completi esercizi per la schiena divisi in sezioni per le diverse patologie individuate, il tutto corredato da ottime illustrazioni che rappresentano appieno il corretto esercizio proposto.
Insomma, un buon manuale per chi ha voglia di prendersi cura del proprio corpo con intelligenza.
Unica pecca, le oltre 300 pagine in carta patinata che non gradiamo per motivi etici: speriamo sia un errore occasionale dell’editore.